皆さん、こんにちは。ソフィア・モネの入山です。
今日も前回の続き、エンダモロジーをより効果的に受けていただくための、
日常生活での４つの心がけ�い鬚款匆陲靴泙后�
�ぅ好肇譽垢鬚覆�しましょう！
●20分以上のウォーキングをしましょう。
私たちの体は「食べる」「運動する」というサイクルを繰り返し、リズムを
保っています。ウォーキングは一番手軽で長く続けられる運動です。
ストレス解消と脂肪を燃焼させる為にも定期的な運動を心がけましょう。
●癒しにより積極的にストレスを解消しましょう。
・ストレスの解消は、過食症などの予防にもつながります。
・サロンで時間を忘れて、ゆっくりリラックスするのも有効です。
4つの心がけを忘れずに、効果的にエンダモロジーを受けてくださいね！
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
ソフィアモネ原宿店 �筍娃魁檻械沓坑掘檻械沓隠�
ソフィアモネ目黒店 �筍娃魁檻械苅坑粥檻僑坑坑�