こんにちは、ソフィアモネの森本です。
お店のマスコット犬、ソフィアは最近かなり
やんちゃでおてんばです。
ソフィアにとって初めての夏が近付いています。
もっと活動的になりそうな予感です。。
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
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2008年06月27日
2008年06月23日
みなさんこんにちは！ソフィア モネの長谷川です。
今回はサプリメントについてお話ししたいと思います。
今は薬局だけでなく、スーパーやコンビニ、１００円ショップでも
サプリメントが売られ、気軽に利用できるようになりました。
それだけ健康への関心が高まったということでしょうか。
「ココアには抗酸化作用のあるポリフェノールがたくさん含まれている」
「ブルーベリーは疲れ目にいい」など、健康や美容にいいという食品の
情報がTVや雑誌で毎日のように紹介されています。そこでココアが
飛ぶように売れてみたり、ブルーベリーを使ったデザートがブレイクします。
でもポリフェノールが豊富だからといって、そこでココアばかり飲んでいて
健康になれるわけではありません。 健康番組や健康雑誌をいくつも見ていると、
最後には必ず「栄養素はバランスよくとることが大切です」と
いう答えが待っています。
この意味は次回またご説明いたします★
バランスよくとることの意味がすごく大事なんです！！
私は 自分に足りないものをしっかりと調べサプリを飲んでおり
かなり体は万全です♪
ではまた★
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2008年06月20日
こんにちは、ソフィアモネの森本です。
最近は暑くなってきて、水分も多く摂るように
なってきましたよね。
当店のダイエット水『イオンの雫』このお水は
超軟水！！不純物ゼロ！美味しいし飲みやすい
ですよ。
吸収が良いので、トイレも近くなります。
メンバー様には、ペットボトルをお持ち頂けば
何本でも、お水を入れて差し上げてます。
美味しいお水を飲んで、更に綺麗になりましょう！
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2008年06月18日
皆さん、こんにちは。ソフィア・モネの入山です。
今日は当店で販売している、スージング レッグ ジェルをご紹介します。
立ちっぱなしのお仕事の方、逆にデスクワークで一日中座りっぱなしの方、
足がむくんでだんだん太くなっていませんか？
「冷え」と「むくみ」は「脚やせ」の大敵です。
「足の疲労蓄積」は血流が悪くなって「むくみ」が発生します。これが水太りの状態です。
この時、足の筋肉（特にふくらはぎ）は硬くコッています。
さらに水太りが皮下脂肪を育てます。これが脂肪太りの状態です。
恐ろしい悪循環！
スージング レッグ ジェルは、そんな疲れ脚の血行促進とリフレッシュを
してくれます。
心当たりのある方は、是非お試ししてみて下さいね。
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2008年06月16日
皆さん こんにちは♪
ソフィア モネの長谷川です。
最近 ソフィアではお顔のお手入れにEPOREXとアイクリアの
コンビ！！ が めちゃくちゃ大人気です！
アイクリアは 自己治癒力でコラーゲン エラスチンを増殖させます！
EPOREXは お顔にとってもいい美容液を電流で導入していきます！
このコンビの効果は、どこのサロンにも負けません★
お顔が引きあがりプラスプルプルになれちゃうのです♪
もちろん 一つずつでも効果はとてもあるのですがコンビ
ですと尚 最強です！！
詳しくはこちらにて ♪♪
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2008年06月15日
皆さん、こんにちは。ソフィア・モネの入山です。
今日も前回の続き、エンダモロジーをより効果的に受けていただくための、
日常生活での４つの心がけ�い鬚款匆陲靴泙后�
�ぅ好肇譽垢鬚覆�しましょう！
●20分以上のウォーキングをしましょう。
私たちの体は「食べる」「運動する」というサイクルを繰り返し、リズムを
保っています。ウォーキングは一番手軽で長く続けられる運動です。
ストレス解消と脂肪を燃焼させる為にも定期的な運動を心がけましょう。
●癒しにより積極的にストレスを解消しましょう。
・ストレスの解消は、過食症などの予防にもつながります。
・サロンで時間を忘れて、ゆっくりリラックスするのも有効です。
4つの心がけを忘れずに、効果的にエンダモロジーを受けてくださいね！
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2008年06月13日
こんにちは、ソフィアモネの森本です。
最近、日差しが強いので、日焼け止めクリームは
欠かせないですよね。私は肌がすごく弱い
ので、日焼け止めも肌に合うのがなかなか
無かったんですが、当店で扱っている化粧品
『エクスビアンス』の日焼け止めはすごく
良いです。紫外線から肌を守ってくれる強い味方です。
ぜひ使ってみて下さい。
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2008年06月09日
こんにちは★ ソフィア モネの長谷川です。
今日はお天気が微妙で雷もすごいですね。。。
みなさんいかがお過ごしですか？
これから 梅雨が抜けていけば 夏が待ちどうしいですね！
皆さん 夏に向けメリハリボディーをつくりあげましょう！！
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2008年06月07日
こんにちは、ソフィアモネの森本です。
今日もお天気が良いですね。
昨日はメンバー様のお誕生日をスタッフで
お祝いしました。ますます綺麗になって頂いて
素敵な歳になる事を願っています。
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2008年06月04日
皆さん、こんにちは。ソフィア・モネの入山です。
今日も前回の続き、エンダモロジーをより効果的に受けていただくための、
日常生活での４つの心がけ��をご紹介します。
�８�い食事の摂り方をしましょう！
●油分を避ける食事を心掛けましょう。
お肉なら赤身にする、卵焼きの油は切って食べるなどちょっとした心遣いで
大幅にカロリーダウンできます。
ちなみに油は一切口にしていないつもりでも、食品の中には十分含まれています。
●食物繊維を多く摂りましょう。（1日20〜30ｇ）
食物繊維はダイエットセルローズと呼ばれ、腸内の消化物を早く排泄したり、
血糖値の急激な上昇を抑えたりで、成人病の予防にも効果があるといわれて
います。市販の食物繊維配合品でも効果は得られます。
●朝は豪華に、夜は質素に。
朝の食事はその日の活動エネルギーに使われますが、夜の食事で余ったエネルギー
は 確実に脂肪として蓄えられます。大敵は夜のお酒。やめる必要はありませんが、
お酒自体のカロリーが高く、食欲も増進させますので、事前にウーロン茶を飲むなど
して、量を少し控える努力をしましょう。
毎日コツコツが頑張りましょう♪
残りは、また次回お知らせします。
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2008年06月02日
こんにちは♪ ソフィア モネの長谷川です！！
ソフィア 最新マシーン！ EPOREX！！
当店のメンバー様から 先週位から続々体験されて
いるのですが、皆さん 太もも ヒップ お腹 それぞれ
−１ｃｍから−２．５ｃｍまでサイズダウンで とっても
喜んで頂いております！！
私 長谷川も 太ももがかなりほっそりしてご機嫌です。
今年は 水着着ます！！
ＥＰＯＲＥＸはエンダモロジーとの相性が抜群なので
皆さん ぜひご体験してみてください★★★
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