こんにちは★ ソフィアモネの長谷川です。
今日も原宿の駅前近辺に長い列ができておりました。
さて今回は「健康に美しく痩せたい！」
をテーマにお話ししたいと思います。
痩せるためには食べ物を減らすのが一番！と思っていませんか？
それは大きな間違いです。 代謝が正しく行われないと、
せっかく食事を減らしてもかえって一向に痩せず、病気になります。
ただ量を減らすのでなく、食べ物がからだの中で互いに関連をもって
代謝(燃焼)している、ということを考えなければなりません。
次回また詳しくお伝えいたしますね♪
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
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