こんにちは、ソフィア・モネの入山です。
今日はすごく暖かいですね。上着を着ていると暑いぐらいです。
さて、今日は前回の続き、ソフィア・モネ オススメ メリハリボディーを実現する
10個のSTEP、7〜10をご紹介します！
Step7 痩せたい部分に、熱めのお湯と冷水を、下から上へと
マッサージするようにシャワーで10秒間ずつ交互に
5回かける。半身浴で老廃物を排出。
Step8 ソフィア食事ノートを日記代わりに、毎日楽しく記入し、
ソフィアでアドバイスをもらう。
Step9 サロンでのトリートメントを週1〜2回行う。
（間隔が空いてしまうと脂肪が燃焼しづらくなり、
体質改善までに時間がかかってしまいます）
Step10 体質改善・冷え解消・脂肪燃焼効果の高い「体質改善
脂肪燃焼サプリ」を1日１〜２回摂取する。
夏に向けてメリハリボディーを実現しましょう★
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
ソフィアモネ原宿店 �筍娃魁檻械沓坑掘檻械沓隠�
ソフィアモネ目黒店 �筍娃魁檻械苅坑粥檻僑坑坑�
こんにちは★ ソフィアモネの長谷川です。
今日も原宿の駅前近辺に長い列ができておりました。
さて今回は「健康に美しく痩せたい！」
をテーマにお話ししたいと思います。
痩せるためには食べ物を減らすのが一番！と思っていませんか？
それは大きな間違いです。 代謝が正しく行われないと、
せっかく食事を減らしてもかえって一向に痩せず、病気になります。
ただ量を減らすのでなく、食べ物がからだの中で互いに関連をもって
代謝(燃焼)している、ということを考えなければなりません。
次回また詳しくお伝えいたしますね♪
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こんにちは ソフィア モネの長谷川です。
今日は前回に引き続きサプリメントについてお話ししたいと思います。
私のオーダーしたサプリには、
クエン酸鉄＋酵母銅
超臨界プロポリス
ビオチン
マルチビタミン
マルチミネラル
など 他にも入っているのですが、一袋ずつまとめて入っているので
毎日本当に飲みやすいです。
一個一個 別々だと 途中でこれ飲んだかしら？とかあると思うのですが、
そんな心配もないですよ！
だから続けられるのです。
そしてしっかり自分に必要なものを栄養士さんが 提案してくれているもの
なので 飲み始めてから本当に調子がいい！！のです。
興味がある方はぜひソフィアに足を運んでみてください♪
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こんにちは★ ソフィアモネの長谷川です。
今日はとっても寒いですね。 原宿も人通りが少ないです。
さて、今日はサプリメントについてお話ししたいと思います。
皆さんは、サプリはお飲みですか？
テレビなどで、コエンザイムなど色々話題になっておりますが、
お友達が持っていてもらったりすることもあると思うのですが、
そのサプリはお友達には足りていなくても、自分には足りている
ものの可能性もあります。
当店では ビタミンカウンセリングといって、専属の栄養士さんから
アドバイスシートがもらえ、自分にとってなにが足りていて
何が足りていないのかというのを確認して正しいサプリの取り方を
しっかりアドバイスしております。
施術と一緒にとるとより効果的です。
ではまた次回お話ししたいと思います。
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こんにちわソフィアモネの片桐です！
この間はフォトフェイシャルの威力について少し書きましたが、
今日はその続きです。
ブルーライトでニキビなどのアクネ菌を鎮静させたら、
近赤外線で細胞を活性化して、コラーゲンやエラスチンを
生成しを促進します。
これでぷるぷるお肌へ急接近です★
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こんにちは、ソフィア・モネの入山です。
昨日は、雨・風すごかったですね。
今日は晴れてよかったです♪
さて、今日は前回の続き、ソフィア・モネ オススメ メリハリボディーを実現する
10個のSTEP、4〜6をご紹介します！
Step4 イオン水を1日1〜1.5リットル飲む（食事の水分も含む）
Step5 スナック菓子、ベーコン、ハム、ソーセージ、チーズ、
ラーメン、カレーは避ける
Step6 ブラシ体操を毎日行う
続きのStepは、また次回お知らせしますね！
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こんにちは★ ソフィアモネの長谷川です。
最近あったかくなったこと思いきや、また寒くなってきましたね。
みなさん、ゲルマや半身浴をしっかりして、体をあたためましょう。
ゲルマは体の色々なトラブルにかなり効果を発揮します。
エンダモロジーと一緒にするとなお効果的です！
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こんにちわ！！ソフィアモネの片桐です。
原宿駅から表参道、代々木公園、明治神宮・・・。
この一帯はまさにグリーンスポットです。
緑の香りを胸いっぱい吸い込むと早や、初夏の空気も感じられるかも
知れません。
ぜひ、遊びにおいで下さい★
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みなさんこんにちは♪ ソフィアモネの長谷川です★★★
今日もとってもあったかいですね♪
ソフィア(ソフィアモネ看板犬)も、朝からテンション上がって走りまわってました★
お店の周りは、ファッションの街、原宿表参道なので、若者からお年寄りまで
オシャレな人がいっぱいです。
春物を着るにはますます綺麗にしないとですね！
この春夏はエンダモロジーでミニスカートに挑戦してみてはいかがですか？♪
お買い物もさらに楽しさ、倍増間違いなしです♪
私はエンダモロジーマニアなので、 バンバン、ミニスカート履いちゃいます★
みなさん、ぜひ一度 エンダモロジーを体感しにきてみてください＼（・。・）／
こんにちは！ソフィア・モネの入山です。
せっかく暖かくなったのに、また少し寒くなって着るものに困ってますが、
表参道のけやき並木は、新緑が綺麗になってきています。
緑の美しい季節になっていきますね♪
ソフィア・モネは、表参道・原宿からとても近くで便利です★
表参道ヒルズ・ラフォーレからもすぐなので、ショッピング帰りにでも
是非お立ち寄り下さい♪
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