こんにちは、ソフィア・モネの入山です。
最近は暖かくなって、薄着の季節になってきましたね。
そこで今日は、ソフィア・モネ オススメ メリハリボディーを実現する
10個のSTEPをご紹介します！
Step1 ソフィア・モネ オリジナル薬膳玄米を毎食しっかり食べる。
ダイエットコーヒーを１日３杯飲む。
Step2 卵、納豆、豆腐などの良質たんぱく質をしっかりとる。
Step3 レトルト、インスタント食品は避ける。
続きのStepは、また次回お知らせしますね！
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
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