2008年02月21日
健康は自分でつくるもの

健康は、私たちが毎日食べるものから作られます。
どんなものを食べるのかは自分。
だから「健康は自分がつくるもの」ということもできます。
偏った食事は、すぐに何かの病気になってあらわれる
わけではありませんが、健康あっての美容です！
毎日の食事はバランスよくとりましょう☆

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