こんにちは☆ ソフィア モネの長谷川です♪
最近いいお天気が続いてますが、まだまだ寒いですね。
では前回の続きをご紹介したいと思います。
今回は
・ストレス・ひきつけ・てんかん ⇒ ビタミンＢ1・Ｂ6
食材 ： 豚肉、うなぎ、レバー
・生理痛・生理不順・更年期 ⇒ ビタミンＢ群・Ｅ
食材 ： レバー、大豆、豆類、木の実、落花生、ごま
などです。
ではでは、続きをまたご紹介しますね♪
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
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