2007年12月10日
カラダの変化は　最近★☆

こんにちは、Ｉｎａです！
１２月にはいり、インフルエンザがはやりはじめていますね！？
みなさんは、インフルエンザ大丈夫ですか？
今回は、下半身デブも骨盤開きのせい？についてＧＯ〜♪
してみようと思います。
　
●ゆがんだ脚はやせにくい
いろいろなダイエットを試してきたけど、下半身だけはなかなか
思うようにやせなくて・・・。といったかたが多いですね！
　
体重が落ちても下半身の変化はなし。太ももやふくらはぎなど
の部分やせがどうしても進まない。
こうした「やせにくい脚」の原因は・・・「脚の歪み」につながります。
　
たとえればＯ脚の人の場合、脚の付け根が外側にずれている為
立ったり歩いたりする際に脚の外側に力が入り、自然と太ももや
ふくらはぎの外側の筋肉が強くなっていきます。
するとバランスをとるために内もも筋肉が弱くなり、そこに脂肪が
つきやすくなってしまうのです。
　
この状態で毎日３０分のウォーキングをやると・・・どうなりますか？
太ももの外側はどんどんたくましくなり、内ももはますますタプタプ
という悲しい結末が待っています。
　
さらに脚がゆがんむと血行もわるくなり新人代謝が低下。
それが原因で、むくみ⇒脂肪が蓄積⇒さらに血行が悪くなる、
という悪循環が繰り返されてしまいます。
　
こんな感じで下半身の変化が！！
　
また次回に続きを・・・・・　　　　　　　　　　　　　Ｂｙ　Ｉｎａ
　
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
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