こんにちは、Ｉｎａです！
やっと冬到来！！となりましたね。みなさん 風邪とかひいていませんか？
今回は、またまた続きで骨盤のチェックを書いていきますね〜♪
前回は、骨盤のチェックでしたが「背骨の歪み」の確認をのせていきます。
●背骨
＊仰向けに寝ると、腰の部分が床につかない！
＊猫背である！
＊正面から見ると左右の肩の位置が違う！
＊正面から見ると首が左右どちらかに傾いている！
＊両手をまっすぐにあげたとき、左右の手の長さが違う！
＊壁を前に立って、、右側へ、次に左側へ上体をひねって壁に手をついたとき、
手の位置が上下にずれる！
さぁ〜いくつありましたか！？
0〜1：正常 2〜4：注意！ 5〜6：ゆがんでいる！？
今回は、これにて・・・次回は、「脚の歪みチェック」を♪ ＢＹ：Ｉｎａ
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
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