2007年09月12日
もう、そろそろ秋の訪れ♪

夏も終わりに近づき、秋もそろそろむかえようとしていますね！
日によっては、急に涼しくなったりして洋服にもこまったり・・・
まさに夏　⇒　秋になる季節の変わり目！
季節感を感じさせてくれる良い時期ですが、最も体調を崩し
やすい時期でもあるんですね！？
　
原因の１つとしては、夏疲れです！
夏は気温も高く、非常に体力も失われやすいんですよ。
それと夏に浴びた紫外線も肌だけではなく体にもダメージは
大きいです。
　
原因の２つめは、気温の変化！
体温調節している自律神経にストレスを与え、免疫力が弱まって
しまうのが原因です。
免疫力が低下すると風邪をひきやすくなったり、疲れやすくなって
しまうんです。
まずは、免疫力を高めましょう！
　
それにはﾋﾞﾀﾐﾝＣです！
ﾋﾞﾀﾐﾝＣには免疫力を高める作用があり、さらに風邪の予防にも
効果があります。それには夏に浴びた紫外線対策にもバッチリ
ですしまさにこの時期にもってこいですね♪
ﾋﾞﾀﾐﾝＣで、お肌も体も元気ハツラッ〜！？
　
ほとんどの病気や症状にいえ事ですが、原因は必ず１つとは限りません！
生活環境やストレス、食生活などさまざまな原因があって起こるものであり、
季節の変化はそれらが積み重なって症状が現れるきっかけにすぎません。
ですから、季節の変わり目には体調を崩しやすい方はこの時期に特に
バランスのいい食事を摂り生活リズムを整える事から気をつけて
万全の体で秋を楽しみましょう！！
　
　
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