2007年09月24日
永遠の友★体脂肪★

今回は、永遠の友！！体脂肪に
ついて書いてみようと・・・
最近は体重と同じ様に体脂肪を気にしている方も
多いはず（汗）・・・
体脂肪のイメージは「邪魔もの」とうかびませんか？
体脂肪は、邪魔者扱いされがちですが、ちゃんとした
立派な役割があるんです。
　
　
役目
�．┘優襯�ーの貯蔵や保温をする。
��臓器を支えてる。
��生命を維持する。
　
だからといって、体脂肪のつきすぎは
よくないんですよ！
生活習慣病や糖尿病
高血圧などを招きます。
ではどうしたら体脂肪は減らせるのか？
　
続きは・・・また近いうちに！！　ＢＹ・Ｉｎａ
　
　
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