日々の生活で知らず知らずに・・・ストレスはたまっていませんか？
みなさんは日頃どのようなストレスを感じますか?
ストレスには個人差があります。
同じ環境にいてもストレスの感じ方はさまざまになります。
★対処法★
では、どうしたらストレスをつくらない様にすればよいのか・・・
�〔簑蠅鮴橘未�ら見つめて解消を目指す！
状況や人間関係を変えるのは難しいことですが努力が大事。
�▲好肇譽垢鮗�ける事を回避！
向き合っても駄目ならストレスをうける環境・場所・人を変えて
みるのもアリ！！ストレスで病気になってしまうならこの対策を
とるべきかも
心に余裕をもって生活をすることが大切ですね♪
原宿・目黒のエンダモロジー・インディバエステサロン
ソフィアモネ原宿店 �筍娃魁檻械沓坑掘檻械沓隠�
ソフィアモネ目黒店 �筍娃魁檻械苅坑粥檻僑坑坑�
2007年08月29日
2007年08月23日
こんにちは〜（＾−＾）
さてさてこの前の続きからはじめたいと思い
ます。
うれしい��
必須栄養素、ビタミン、ミネラル、食物繊維。
不足する美容栄養素がぎっしり♪
そして低カロリーソフィアの薬膳玄米（美容
常用食）は、今までにない噛みごたえ、
満腹感が得られます。そして翌日の朝には、
便秘解消効果はびっくりです。
美肌効果にも◎
うれしい��
そして何よりいつでも食べれる安心感！！
保温しておけばいつでもホカホカ
（翌日から4〜5日保存可能。熟成しますので
おいしさのバリエーションが楽しめますよ♪）
●おにぎりにして、いつでもバックに携帯。
お昼にも、おやつにも！
●冷凍にしてもいつでもチンしてすぐ食べれます。
うれしい��
おかずを選ばない！！何にでも会います！お茶づけ、
ぬか漬け、お漬物、納豆、お豆腐、味噌汁、魚などの
和食のおかずにはもちろん、カレー、チャーハン、
オムライスなど等。和洋問わず、充分満足感、満腹感が
得られます。何より、ごま塩だけでもシンプルに頂けて
おいしい（＾−＾）♪
気になる方、コース体験に是非！最後に、薬膳玄米が
でますよ♪
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2007年08月22日
ソフィア・モネ オリジナルの薬膳玄米は、
日本古来の食の宝庫をギュッと詰め込んだ
愛情たっぷりのヘルシーダイエットです。
身体にも、心にも、そして何よりおいしく
食べてダイエット！！
薬膳玄米の秘密
うれしい��
メタﾎﾞリックシンドローム対策！肥満解消。
うれしい��
とっても簡単☆手軽で毎日忙しい人ほど
続けられる超便利でおいしいダイエット食！
この他にもいろいろ効果がありますので
続きは次回のブログに更新させて頂きます。
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